石神井公園店
約8割は、運動経験がなかった方です。
運動嫌いの私が「これならできるかも」と始めて、もう8年です！ハード過ぎないのがいい！
人生で一度も運動が楽しいと思ったことがない私、マシンの操作はカンタンでひざ痛もなくなり、お腹スッキリ。体の変化が嬉しく楽しいです。
趣味の卓球を続けているので筋力はあったはずですが筋トレを始めてからはさらにパワーアップ。引き締まった脚や腕を見た周りの人が「すごい！触らせて！」と近寄ってくるほどです。
コーチの頑張る姿に元気をもらいます。いつもコーチに会いたいなあと思って、通っています！
コーチの皆さん、ほめ上手よね！嬉しくなっちゃう。
下の名前で呼んでもらえると、勝手ながらに親近感を感じます（笑）。
自営業だから、お店を開ける前の30分なら生活に組み込めます。
前にやっていた体操は1回2時間。30分で、しかも効果があるなんて、こんなにいいことはない！
たった30分だから、仕事をしていても週2回通えます。
家の近くにあり、買い物や外出のついでに来られる。
もし男女一緒だったらって考えてみると...女性だけの方が気楽で断然いい！
30分だけサーキットの輪の中でお会いする距離感がちょうどいい。気楽な感じがいいですよね。
個人の感想です。効果には個人差があります。
ただの運動不足解消のために来たのに、体重が12キロも減るなんて本当にびっくり！お酒が好きなので飲んだり食べたりしていますが、リバウンドせずに維持できています。
お腹まわりが15cm減りました。昔はお腹とお尻を隠すようなダボッとしたものを着てましたが、今はくびれが出来たので、ラインが見えるようなオシャレな服を楽しめるようになりました。
筋トレを開始して1年間横ばいだった体重がプロテインを飲み始めてから落ち、現在35kg減。待ち合わせをした友人が私と気づかず素通りするほど、昔とは別人です。
小児リウマチをわずらっていた子どものころは運動が苦手でした。そんな私でも、カーブスは続けられています。体重3kg減、ウェスト5㎝減、洋服は2サイズ小さくなりました。
筋トレを始めてからは、坐骨神経痛の痛みがなくなり、風邪をひかなくなりました。仕事も家事も疲れることなくやり切れます。3年前には保育士資格を取得。若い方たちに混じって猛勉強ができたのは、心も体も元気だからです。週2回の筋トレはこれからも私のライフワークです。
古希を迎えた記念に富士山に挑戦。一歩一歩踏みしめながら登り、頂上にたどり着いたときはもう最高の気分！一緒に登った息子が「カーブスのおかげだ」と言う通り、筋力があるから夢を叶えられました。
ひざを痛めドクターから「いずれ膝に金具を入れるしかない...」と言われ悶々としているときにカーブスに誘われて入会しました。たいして期待していませんでしたが、なんと入会して11か月、この度、金毘羅さんの785段を登ることができました。
カーブスと出会い9年目。仕事を終えて急いでカーブスに向かうと、そこにはコーチたちの明るい声と、飛び切りの笑顔があります。全身の血流が良くなり、心も体もポカポカになります。何事にも前向きになり、日々に感謝です。看護師歴も50年を過ぎましたが、まだまだ頑張れます。カーブスは私の原動力です。
2月1日(土)～2月29日(土)
先着30名様限定
